豆腐のカロリーはどのくらい？栄養豊富なダイエット向き食材！ | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし.効果に期待！豆腐を使ったダイエットレシピ集

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豆腐 カロリー 

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豆腐のカロリーと糖質量は少ない~他の栄養素と共にポイント解説~ | H2株式会社

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  よくある大きさの豆腐。 1丁、重さ：g カロリー：kcal 約 15×7×cmの豆腐 1丁、重さ：g カロリー：kcal マーボー豆腐1人前、 豆腐はg 冷奴 約1人分。 豆腐の重 22/07/ · 豆腐のカロリー（エネルギー）と糖質の量は以下の通りです。 出典： 文部科学省「日本食品標準成分表年版（八訂）」 gあたり、木綿豆腐は73kcalで糖質はg、 kcal. 全食品平均. kcal. 豆腐のカロリー (gあたり)は56kcal。. グラフは豆腐の絹ごし、木綿、焼きと、沖縄、おぼろ、充填豆腐、豆類平均、全食品平均のgあたりのカロリー